BOOKkokpoke的部落格

擇食2：邱錦伶的瘦身食堂

• 邱錦伶，推守文化，出版日期：2013/07/31

你這一生最後一本減肥書30道食譜，健康擇食，讓你瘦到不想再瘦 擇食也能吃到美味！！三餐照吃，就會變苗條餐餐有菜有肉有澱粉，輕鬆甩肉無負擔 邱錦伶老師推出《擇食》之後，引起...more

• 定價：340元
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我心中的樹

• 伊勢英子/圖文，聯經出版公司，出版日期：2015/04/30

每一棵樹都長得不一樣， 芽苞的顏色、花的味道、果實的形狀、樹葉的數目、全都不同。 就像人一樣，眼睛的顏色、鼻子的高低、身高、牙齒的形狀，全都不同。 你想過要與樹變成朋友，變成夥...more

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1週跳3天，2週瘦1圈！驚人的燃脂跳繩減肥操：1個動作，腰腹臀腿全瘦到，跳出瘦子體質，從此不復胖！(獨家附贈！30分鐘「燃脂跳繩」影音教學示範DVD)

• 呂紹達，蘋果屋，出版日期：2015/02/06

注意！超級巨星、減重名醫都在練， 史上C/P值最高的「燃脂跳繩減肥操」來了！ 只要1條跳繩， 1週任意跳3天，每次只跳3分鐘，2週就能瘦1圈！ 運動時間少，消耗熱量高， 隨時隨地都能跳， 現在馬上...more

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懶人料理讓妳瘦：電鍋瘦身湯

• 康鑑文化編輯部，康鑑文化，出版日期：2015/01/30

不用開火，材料丟進電鍋，輕鬆煮出好湯～ 工作很忙？下廚很麻煩？好想減肥擁有魔鬼身材又不想餓肚子？ 這些都不是藉口，跟著書中內容這樣做： 把材料洗洗切切，和水一起放進電鍋，按下開關...more

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鋁線的生活札記

• 柚子，藝風堂，出版日期：2015/05/05

《鋁線的生活札記》是一本關於鋁線雜貨的手作書籍，內含32件作品，如吊掛籃、糖果秤、時鐘、花插、相框置物架等。柚子老師將多年手作經驗融合創作靈感，以令人驚豔的巧思創作，用感性的筆觸訴說生活點...more

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奇效5:2輕斷食：每週5天正常飲食，2天輕食，快速減重降體脂，抗老不失智且更快樂

• 麥克．莫斯里、咪咪．史賓賽，三采，出版日期：2013/07/05

專業醫生親身實證推廣，好萊塢名人最新減重新寵，連主持人、名廚、美食家都一窩蜂群起嘗試，執業醫師也大膽推薦病人採用，歐美時下最熱門的全民健康瘦身運動！ ●英國亞馬遜NO.1長達半年●讀者回饋...more

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韓國化妝女王Pony’s深邃4D百變妝：47款個性造型妝容+19大輪廓修容&眼整形密技，超越極限、展現萬種風情！（附DVD+台灣獨有妝容）

• 朴惠敃(Pony)，三采，出版日期：2015/02/06

全台唯一狂銷150,000本韓國彩妝書女王Pony 2015最新發表！！！   比前2本更高桿，超越立體、更深邃的4D極致美顏技巧大公開！ 讓Pony帶你一起超越極限、大膽玩妝！ Pony想對妳說： 「...more

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超簡單！超可愛！：機縫．手縫都OK！52個布口罩

• Boutique sha，Crafts手作族，出版日期：2010/02/06

送禮、自用都得體！ 手作老鳥、新手都適用！ 52個＋你的無限創意＝千百種手作口罩 甜美風、氣質風、自然風、動物風、實用風、抗菌風…… 一次全部給你！ 只需要「一小片布塊＋一小段鬆緊帶＋一點點手...more

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