擇食參 男人腰瘦,女人性福:邱錦伶的溫暖體質擇食法,男強精女逆齡,塑造標準腰圍,遠離現代疾病。
- 邱錦伶,時報出版,出版日期:2014/04/14
2013博客來華文十大暢銷作家 你一定要知道的健康危機 *陰氣過盛則畏寒,陽氣過盛則燥熱,保持溫暖體質是王道。 *男人腰圍變粗,是健康崩壞徵兆。 *女人比較早熟也早衰,維持良...more
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Oh My God!我瘦了50公斤:沒吃藥、不節食、更沒抽脂,減肥才更要「吃」!肉肉女變S號小姐的搞笑激瘦日記,笑著笑著就瘦了!
- 權尾珍,采實文化,出版日期:2014/03/20
累死人的減肥閃邊去! 1天5餐、每天動10分鐘,輕鬆瘦50公斤。 沒挨餓、不復胖,甚至越減越開心! 風靡韓國的肉肉女爆笑激瘦日記, 103變51公斤的祕密,都在本書裡! 「透...more
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創意不織布手作:莎拉姐姐教你30款孩子的益智小物
- 蔡秀珍(沙拉皇后),和平國際,出版日期:2013/04/01
不織布的創作並非全然的藝術性,或是純裝飾性的擺飾品,發揮創意可以讓他更生活化,更貼進親子之間心靈之間的溝通,只要願意動手做,你也可以創作出獨特屬於你自己的風格,不需要花很多的錢,不用太多...more
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管教惡貓 傑克森的貓宅大改造:解決喵星人不法行為的33個驚人創意
- 傑克森‧蓋勒克西,凱特‧班潔明,麥浩斯,出版日期:2015/02/11
★未上市已擄獲貓奴們的心,每人爭相都要一本來改造自己的家! 動物星球頻道最受歡迎節目《管教惡貓》主持人傑克森‧蓋勒克西 和Hauspanther.com貓咪用品網站創辦人凱特‧班潔明聯手著作, ...more
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多肉植物與仙人掌栽培指南
- 黃騰毅,雅事文化,出版日期:2011/05/25
容易種植、不需特殊照顧的仙人掌與多肉植物,是最受喜愛的賞葉植物,除了賞葉、賞莖、賞根的樂趣外,還有不能少的賞花價值。 本書主要介紹仙人掌與多肉植物的定義、構造及特徵,並帶領讀者經由土...more
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3分鐘體幹力!腹肌得來速:戴Hero祖雄回家,隨地操出子彈肌
- Hero戴祖雄,台灣角川,出版日期:2015/02/11
※分解動作設計QR Code,可用智慧型手機掃瞄連線至動態示範影音網頁。 ※隨書附贈:鉅型寫真+精選動作雙面海報(尺寸70*42cm) 本書特色 擁有多達12張證照的Hero祖雄不但是專業健身教練、國...more
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體能!技術!肌力!心志!全方位的馬拉松科學化訓練
- 徐國峰,羅譽寅,遠流,出版日期:2015/04/29
〔所有跑者都想問:如何才能跑好馬拉松?〕 在42.195公里的競賽中盡情發揮訓練成果,真正感受到跑步的樂趣,從跑步中淬鍊出自信、更喜歡自己,並且一場比一場進步,體驗破PB的美妙境界! 潛心...more
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不在他方
- 陳綺貞,印刻,出版日期:2014/12/01
當人開始有了一個夢想,就是試圖要與現實做出一個決裂,也是驅動自己跨界的開始。——陳綺貞 以書寫銘刻日常,最迷人的不在遠方 十六個年頭,六張專輯、六張單曲,以及無數次巡迴...more
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