日本名醫實證22種:「3日走路瘦肚法」3個月腰瘦17cm
- 川村昌嗣,三采,出版日期:2014/12/26
只要腰圍-1cm,外表年輕5歲。 一吸一吐+正確走路法,3天就能瘦! 如果你忙到沒時間運動、整天屁股黏在椅子上、不想花錢上健身房,這套「走路瘦肚法」將是最適合你的運動。 免節食、免...more
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美好小露營:帶著移動城堡玩樂趣──主題露營×野炊料理×夢幻營地
- 我是劉太太Sammi ,兩大兩小,菲。Phyllis {美好365。早餐吧!},璐露野,悅知文化,出版日期:2015/05/05
Let’s Go Camping! 擁抱生活,大膽野放。 白天,徜徉於藍天、雲海與山林草地, 夜晚,在星空下散步、伴蟲鳴聲入睡。 我是劉太太Sammi、兩大兩小、菲。Phyllis {美好365。早餐吧!}、璐露...more
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幸福美肌,一輩子就買這一本:美膚心法 & 化妝保養品真相大公開
- 邱品齊,時報出版,出版日期:2013/01/21
超人氣皮膚科醫師邱品齊十年精華書,明哲保膚健康美肌之道! 9大保養心法 + 32款嚴選藥妝品 + 美肌迷思破除 + 醫美停看聽 + 市售化妝保養品真相大公開! 學保養,一輩子就買這一本! ...more
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1週跳3天,2週瘦1圈!驚人的燃脂跳繩減肥操:1個動作,腰腹臀腿全瘦到,跳出瘦子體質,從此不復胖!(獨家附贈!30分鐘「燃脂跳繩」影音教學示範DVD)
- 呂紹達,蘋果屋,出版日期:2015/02/06
注意!超級巨星、減重名醫都在練, 史上C/P值最高的「燃脂跳繩減肥操」來了! 只要1條跳繩, 1週任意跳3天,每次只跳3分鐘,2週就能瘦1圈! 運動時間少,消耗熱量高, 隨時隨地都能跳, 現在馬上...more
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自己做100%保養級乳香皂超簡單:娜娜媽的30種無毒貼身皂
- 娜娜媽,蘋果屋,出版日期:2009/03/26
我們生活在充滿化學與科技的環境當中,很多人都有粉刺、痘痘的問題,甚至每到季節變換就開始皮膚搔癢、脫皮,只知道要勤於保養,小心翼翼照顧自己的肌膚,卻忘了重視最基本的沐浴用皂。 一般市售...more
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3分鐘體幹力!腹肌得來速:戴Hero祖雄回家,隨地操出子彈肌
- Hero戴祖雄,台灣角川,出版日期:2015/02/11
※分解動作設計QR Code,可用智慧型手機掃瞄連線至動態示範影音網頁。 ※隨書附贈:鉅型寫真+精選動作雙面海報(尺寸70*42cm) 本書特色 擁有多達12張證照的Hero祖雄不但是專業健身教練、國...more
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曼哈頓私地圖:75位紐約客,以地圖訴說他們與一個城市的愛恨故事
- 貝姬‧古柏,高寶,出版日期:2015/06/10
75則人們與曼哈頓交織而出的生命紀事。 用地圖寫下了自己的故事。用地圖標示出自己的所在。 用故事填滿整幅地圖,或只是畫出最愛的一杯咖啡。 用地圖讓隱形現形。也用地圖標示出顯明事物...more
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不在他方
- 陳綺貞,印刻,出版日期:2014/12/01
當人開始有了一個夢想,就是試圖要與現實做出一個決裂,也是驅動自己跨界的開始。——陳綺貞 以書寫銘刻日常,最迷人的不在遠方 十六個年頭,六張專輯、六張單曲,以及無數次巡迴...more
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