BOOKkokpoke的部落格

皮革工藝 vol.19 技法百科完整版

• STUDIOTAC CREATIVE，楓書坊，出版日期：2014/05/05

初學者必備！日本AMAZON讀者4.5顆星好評 皮革製品的魅力除了多了份溫暖及質感，隨著時間經過，還會變得越來越有味道，就算是一樣的東西，也會因使用者的不同，展現出獨特的面貌，為此皮革製品常常...more

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麗池的異想世界

• 麗池克萊姆/圖文，格林文化，出版日期：2015/04/27

★《辛普森家庭》動畫角色設計師──麗池克萊姆創意大啟動！ ★亞馬遜書店九成讀者五顆星好評！ ★美、法、德、韓、台五國熱賣！ 幽默藝術家──麗池克萊姆來囉！ 麗池克萊姆用她獨特的幽...more

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下盤訓練：打造30歲能上山下海、50歲能任意跑跳、100歲能自由步行的腿力

• ??幸亮,堂?剛司，不求人文化，出版日期：2015/06/03

全年齡層皆適用！ 運動量大的青少年、沒空運動的青壯年、 常跌倒的婦女、腳步不穩的銀髮族， 不能做劇烈運動的特殊人士， 利用《下盤訓練》， 達到更靈敏的跑位、更強健的肌耐力、 更穩健的步伐、...more

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娜娜媽教你做超滋養天然修護手工皂

• 娜娜媽，木馬文化，出版日期：2014/01/28

全台超過10萬人都在做～純淨無負擔的新美肌運動！ 生活清潔用品通通自己親手做，遠離防腐劑、增稠劑等化學藥劑！ 你的皮膚常因搔癢而抓個不停？每到換季就乾裂脫皮？ 擦了瓶瓶罐罐的...more

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身體調校聖經

• 提摩西．費里斯，三采，出版日期：2012/05/04

★出版首週衝上紐約時報暢銷書排行榜No.1★亞馬遜網路書店總榜No.1、運動類No.1及健康類No.1，且占據TOP 100長達1年，五星評價讀者實證書評破千篇★數以千計讀者自發拍攝各類成功實證影片上傳You...more

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終結者：馬里安諾‧李維拉自傳

• 馬里安諾‧李維拉,韋恩‧考菲，商周出版，出版日期：2015/01/24

Amazon分類榜 No.1 大聯盟史上最偉大的救援投手 從失敗走向光榮 見證他傳奇的光輝歲月 他是出身在巴拿馬的漁村小夥子，他也是紐約洋基隊的王牌救援投手； 他獲得了大聯盟史上最多次的救援成...more

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心跳率，你最好的運動教練：解讀最佳體能指標，找到自己專屬的運動方式與進步關鍵

• 羅伊．班森,狄克蘭．康諾利，臉譜，出版日期：2015/03/07

全球頂尖運動教練一致推崇的「心跳率訓練法」完全聖經 掌握心跳率，你的運動計畫就成功了一半！ 2012年226K超鐵冠軍、科學化訓練推廣者 徐國峰 專業審訂 ──心跳率是身體內建、最懂你的貼身運...more

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塑身女皇鄭多燕打造360度完美曲線：胸．腰．臀．腿．肩．背，美?大進擊！

• 鄭多燕，瑞麗美人國際媒體，出版日期：2015/06/05

日本累計銷售120萬本！ 鄭多燕如何從「歐巴桑」變成「超美體」，精華全在這一本！ 首度獨家公開「一美美10年」的美麗心法和魅力法則， 這一次，不僅讓你變成怎麼吃也不胖的女神體質， 還...more

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